最近在努力實現自己煮食的目標, 一方面是因為愈來愈胖, 一方面是想吃的健康, 一方面對外食感到乏味. 不過雖說是自己動手做, 但因為平常沒什麼研究, 所以大抵上是實驗性質的居多, 也就是隨便做啦..
以"簡單, 快速, 美味" 為最高原則囉.
這是今天的晚餐
材料很簡單, 蒜末, 綠蘆筍, 雞肉片, 麵條.
將蒜末, 綠蘆筍, 雞肉片先拌炒, 再加入事先燙熟的麵條炒一會兒, 最後加粗黑胡椒, 鹽調味, 就完成啦..
雖然是用手邊的材料隨意做, 而且麵煮過頭有點黏, 不過口味還不錯啦, 簡單方便, 呵.. 下次再想辨法加點料改進改進
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減肥日記
